Author Archives: dana.russova

Tréninky po porodu

Termín mého porodu se blíží, možná rychleji než je třeba…. :D A tak mám jeden návrh na možnosti tréninků… Určitě zde nenajdete odpověď na všechny otázky, proto pište dotazy na FB, do mailu, osobně…. Já budu schromažďovat dotazy a budu sem dávat odpovědi na ně.

Nabízím možnost on-line tréninku agility i triků.

Postup:

  • v kalendáři budou vypsány lekce s názvem ON-LINE trénink agility nebo ON-LINE trénink triky, cena lekce bude 1 lekce z permanentky. Jedna lekce zahrnuje jeden úkol a jeden komentář.

  • AGI bude možné trénovat v Terezíně v jízdárně. Cena jízdárny je 150,- Kč za hodinu. Budou dvě možnosti tréninku. Buď sólo skupinka či jednotlivcem, paní správcová vám otevře halu NEBO možnost trenérské lekce se Zuzkou. Po dohodě s ní lze postavit daný úkol. Jednotlivé hodiny musí na sebe navazovat, probíhat mohou v úterý nebo ve čtvrtek. Víkendy po dohodě. Lze využít i plac v Mojžíři – po dohodě se Zuzkou, popřípadě bude možnost půjčit si klíče.

  • TRIKY lze trénovat kdekoliv. Každý trik bude popsán, natočen a rozebraný postup jak naučit…. Pokud budete chtít trénovat něco konkrétního, není problém, stačí napsat požadavek, já připravím návrh tréninkového plánu abudeme pracovat na tom ;)

  • Každou lekci je třeba natočit a poslat odkaz na youtube. Já ji okomentuji a domluvíme se na dalším postupu. Pro zájemce bude zřízena zvláštní skupina na facebooku, ať nespamujeme tu provozní :).

Zde je vytvořena tabulka pro zájemce

- pište se kdy a o co by jste měli zájem…….

Info k letnímu soustředění v Mojžíři

Pokud budou hlásit vedra plánuji změnu rozpisu tréninků a to:
  • dopoledne .: 7:00 – 8:00, 8:00 – 9:00, 9:00 – 10:00
  • Odpoledne: 18:00 – 19:00, 19:00 – 20:00, 20:00 – 21:00
- mezi tím bude k dispozici třída na posilování na balónech
K dispozici je karavan, pokud budete někdo chtít přespávat na cvičáku…. Dala by se domluvit i třída ;)